MPASI Ryu 7 Bulan

Kalau waktu MPASI 6 bulan Ryu cuma dikasih puree dengan rasa tunggal karena masih pengenalan rasa, saat MPASI 7 bulan, selain puree, Ryu udah mulai makan bubur dengan mix and match sayur atau buah. Untuk variasi sayur nggak beda jauh dengan bulan sebelumnya. Pengenalan sayur lainnya gue tambahin kembang kol, sawi, terong, tomat, dan bayam--which is ternyata bayam bikin Ryu alergi yang akhirnya gue mutusin stop menu bayam untuk Ryu di MPASI 7 bulan. Kali ini buah gue jadiin cemilan sehat--bukan lagi menu utama--daaan... pastinya tiap hari Ryu kudu makan buah! Jenis buah-buahannya masih sama kayak MPASI 6 bulan. Penyajiannya juga masih sama pake metode puree beku. Untuk tekstur makanannya, tetep nggak beda jauh dengan tekstur MPASI 6 bulan yang semi kental gitu. Dan untuk the 3 Days Wait Rule, masih gue berlakukan untuk jenis makanan baru yang dicoba Ryu. Untuk makanan yang udah lulus uji alergi sih tinggal gue combine aja. :)

FYI, di usia 7 bulan, bayi udah bisa dikenalin sama protein nabati dari kacang-kacangan dan protein hewani. Gue pun baru mengenalkan kedua protein itu ke Ryu di MPASI 7 bulannya ini. Untuk kacang-kacangan, Ryu nyobain kacang polong dan olahan kacang kedelai kayak tahu sutra dan tempe. Untuk protein hewani, Ryu gue kasih kuning telur ayam kampung (inget, kuningnya aja, ya... yang putih bisa ditunda sampe di atas 10 bulan), daging ayam kampung, hati ayam kampung, dan daging sapi. Oh baidewei, protein hewani dari ikan dan makanan laut lainnya sebaiknya ditunda sampe usia bayi di atas 8 bulan, soalnya resiko alergi makanan laut cukup tinggi.

Berhubung udah mulai makan bubur, biar ada sedikit rasa gurih biasanya gue tambahin bumbu ke buburnya Ryu pas dimasak. Eits, bumbu masakan yang gue pake ini adalah bumbu yang emang direkomen untuk bayi, antara lain bawang bombay, bawang putih, seledri, daun bawang, daun salam, dan kaldu ayam. Udah itu doang! Iyap, makanan Ryu tetep tanpa tambahan gula dan garam, apalagi MSG, dong! Untuk kaldu ayam, gue bikin sendiri biar lebih terjamin kualitasnya. Sama kayak puree buah, kaldunya gue bikin pas weekend dan bisa jadi stok seminggu. Metodenya pun sama kayak puree: dibekuin. Untuk bikin kaldu, gue selalu pake ayam kampung peliharaan Kungnya Ryu. Yang motong pun Kungnya Ryu. Gue sih tinggal masak aja. Secara ya, bok... mana lah eike bisa dan berani motong ayam sendiri! Ihiy! Tambahan menu lainnya, eum... paling cuma jagung dan singkong. Daaaan, gegara singkong, sampe sekarang gue jadi ilfil dan ogah bikin MPASI bahan singkong lagi! Secara ngolah singkong buat MPASI bayi itu udah takes time banget, eh ternyata bocahnya malah kagak doyan dan dengan semena-mena tak berbelas asih ngelepehin tuh singkong di depan idung emaknya, doooong! *gigit panci*

Jenis makanan MPASI 7 bulan Ryu:

• Serealia dan karbo: Gasol Bubur Beras Merah (BBM), Gasol Bubur Kacang Hijau (BKH), Bubur Beras Putih (BBP), oatmeal, kentang, jagung, singkong
• Sayur:  brokoli, zucchini, buncis, labu kuning, kabocha, wortel, ubi ungu, tomat, bayam, terong ungu, sawi putih
• Buah: melon hijau dan jingga, mangga, semangka, Jeruk Baby, Pisang Ambon, Pear Xiang Lie, Alpukat Mentega, Apel Fuji, Pepaya Australia
• Protein dan kacang-kacangan: kacang polong, tahu sutra Kong Kee, tempe, kaldu ayam kampung, kuning telur ayam kampung, hati ayam kampung, daging ayam kampung, daging sapi giling

Jadwal makan MPASI 7 bulan Ryu udah 3 kali sehari, dengan 2 kali makan utama dan sekali cemilan buah. Sarapan sebelum jam 8 dan makan sore setelah mandi, dengan selingan buah saat siang di antara waktu makan. Oke, mungkin menunya agak sedikit kacau. Padahal sebelumnya gue udah bikin jadwal fix-nya. Tapi apalah daya semua balik lagi ke sikon riil. Masakin MPASI Ryu jadi tergantung bahan makanan apa aja yang saat itu lagi ada di kulkas. Jadwalnya? Coret, coret, coret! Huehehehe. Berikut pada akhirnya jadwal lengkapnya:

Jadwal MPASI Ryu 7 bulan

Secara emaknya Ryu ini adalah wanita kurir karir yang di mana sikonnya nggak memungkinkan untuk punya banyak waktu ngoprekin dapur demi bikin MPASI, jadilah gue sering manfaatin si Takahi Slow Cooker buat masakin bubur dan kaldunya Ryu. Dan yeah, I'm f**kin fallin in love with Takahi Slow Cooker! Jenius dah buat yang udah bikin teknologi macem gini! Ngebantu banget untuk mamak-mamak sok sibuk dan nggak bisa bikin bubur macem gue. Hasil jadi buburnya pun pas, tergantung waktu masak dan takaran air yang kita masukin. Gue biasanya ngoprekin dapur buat motong-motongin segala bahan sayur dan bumbu tuh malem antara jam 10 sampe 12 pas Ryu udah bobok ganteng. Semua bahan tinggal ceplung-ceplungin aja ke tembikarnya. Kasih kaldu atau air, tutup, colokin kabelnya, terus tinggal bobok. Paginya jam 6 gue cabut colokannya, eh udah mateng aja itu bubur. Wangi pula kalau dikasih seledri atau daun salam. Sekali masak bisa untuk makan 2-3 kali. Jadi hemat waktu banget, tho? Sumpeh, nggak nyesel investasi barang ajaib ini! Eh, kasih hastag #inibukanparagrafpromo dulu. Takut dikira postingan berbayar pula secara eike nyebut merk penuh kegirangan. Hihi. Ntar deh ya kalau ada waktu dan mood, gue tulisin resep-resep MPASI pake Takahi Slow Cooker. :D

Penampakan segala bahan mentah bubur sebelum si Takahi Slow Cooker dicolokin

... and taraaa... bubur jadiiii...! Takahi DID the magic! :D

Bubur Ryu laennya yang gue masak pake Takahi Slow Cooker

Kalau tekstur buburnya masih belum halus, bisa dihalusin lagi dan jadinya kayak gini

Bisa bikin kaldu juga pake si Takahi Slow Cooker ini, buibu! Gampil nggak pake rempong! :D

Well, dari semua makanan di menu MPASI 7 bulannya, Ryu paling nggak suka tomat dan kayak yang gue bilang sebelumnya, doi alergi bayam. Kuning telur ayam kampung dan hati ayam kampung sih sebenernya nggak alergi, tapi Ryu nggak terlalu suka. Mungkin karena amis? Padahal gue udah coba tumis pake ELOO (Extra Light Olive Oil) biar nggak terlalu amis. Sayang, bocahnya masih nggak mau. Hiks! Soal perdagingan, Ryu emang paling demen daging ayam. Kalau udah pake daging ayam, makannya mesti hap-hap-hap dan nggak bikin emosi jiwa emaknya yang nyuapin labil versi cabe-cabean. Tapi kalau nggak pake daging ayam, duuuh... kudu ngeluarin jurus rayuan pulau kelapa dulu buat nyendokin makan ke mulutnya. Huhu.

Okeh, sekian ripiu MPASI 7 bulan Ryu. Semoga bisa jadi referensi kalau ada yang lagi cari info seputar MPASI. Dan untuk gue, semoga postingan ini bisa jadi investasi gue buat diobok-obok lagi kalau ntar Ryu punya adek dan butuh info soal MPASI. Cerita MPASI 8 bulan menyusul. Okehtengsbai, buibu!

Read More »

MPASI Ryu 6 Bulan

Anaknya udah 9 bulan, baru ngeripiu MPASI 6 bulannya sekarang. Telaaat! Hahaha! Ah, sutralah! :p

Sooooo... guys, Ryu mulai MPASI di usia 6 bulan kurang 4 hari. Yaah... nggak pas banget 6 bulan, tapi seenggaknya mendekati saran usia MPASI-nya WHO yang 5 bulan 30 hari. Selama seminggu pertama di awal MPASI, Ryu gue perkenalkan dengan serealia terlebih dulu. Masuk minggu kedua dan selanjutnya, baru dicobain segala jenis puree buah dan sayur. Porsi makan mulai dari setengah sendok makan sampe akhirnya gue tambah bertahap Ryu bisa ngabisin 4-5 sendok makan untuk jenis puree-puree-an. Sebagai pengenalan awal pada solid food dan biar pencernaannya nggak kaget, untuk jam makan, sengaja gue bikin seminggu pertama cuma sekali makan dalam sehari, terus bertahap ditambah jadi 2 kali makan dalam sehari. Gue menerapkan the 3 Days Wait Rule untuk tiap jenis makanan baru yang gue kenalkan ke Ryu sebagai pengenalan rasa dan mengetahui reaksi alergi Ryu terhadap makanan tersebut. Dan untuk semua makanan MPASI Ryu adalah homemade buatan gue sendiri. No instan. No gula-garam. Plus ditambah bumbu rahasia: cintaaahhh. Uhuks! Eniwei, segala metode MPASI Ryu udah pernah gue tulis lengkap di sebelah sini, yak!

Di hari pertama nyobain serealia Gasol bubur beras merah, Ryu pup sampe 4 kali. Buat gue wajar karena mungkin sistem pencernaan Ryu tengah penyesuaian dengan solid food. Untuk beberapa hari selanjutnya pup Ryu udah normal lagi. Dan alhamdulillah, tiap hari bisa pup.

Di bulan pertama MPASI ini, berikut solid food yang udah dicobain Ryu:

• Serealia: Gasol Bubur Beras Merah (BBM), Gasol Bubur Kacang Hijau (BKH), Oatmeal (Quaker Oat biru)
• Buah:  Jeruk Baby dan Pontianak, Pisang Ambon dan Cavendish, Pear Xiang Lie, Alpukat Mentega, Apel Fuji, Pepaya California, Buah Naga merah, Mangga Arum Manis, Melon. 
• Sayur: kentang, brokoli, zucchini, buncis, labu siam, kabocha, wortel, labu parang, ubi ungu.

Gue bikin jadwal menu MPASI 6 bulan untuk Ryu. Maksudnya biar gue bisa kontrol makanan apa aja yang dikasih ke Ryu per hari dan reminder gue untuk the 3 Days Wait Rule-nya. Gue juga bikin catatan kecil tentang MPASI yang dimakan Ryu per harinya. Jadwal menu ginian penting banget lho buat gue!

Jadwal MPASI Ryu 6 bulan

Semua solid food Ryu di bulan pertama MPASI ini gue olah jadi puree dengan tekstur semi kental, yang kalau sendok dimiringin puree nggak langsung jatuh. Eh, tapi kadang gue suka bikin kelewat encer, ding! Jadi belum disendokin aja udah beleberan ke mana-mana. Yaah... wajar lah... mana pun gue waktu itu kan masih belajar bikin MPASI bayi ya, bok! Jadi masih trial and error. Tapi toh bocahnya tetep doyan, tuh! Ihiy!

Berhubung gue gawe dan nggak punya banyak waktu nyiapin MPASI Ryu tiap hari, makanya untuk pembuatan puree, gue manfaatin metode puree beku. Biasanya tiap Jumat sore pulang kantor, gue mampir ke Chandra Supermarket belanja bahan-bahan puree untuk gue olah saat weekend. Hampir semua buah dan sayur gue bikin puree beku dengan cara kukus, blender, tuang ke ice tray, dan bekuin di freezer. Kalau udah beku, simpen puree ke dalam plastik ziplock atau klip. Jangan lupa dikasih nama dan tanggal pembuatan puree-nya di plastik. Kalau mau dimakan, tinggal ambil beberapa blok puree terus simpen semaleman dalam wadah tertutup di kulkas bawah. Besoknya tuh puree udah mencair dan bisa dimakan dengan cara diangetin dulu di warmer atau magic com. Biasanya kalau udah lewat sebulan tapi puree bekunya masih nyisa, pasti langsung gue buang.

Metode puree beku emang praktis banget buat working mom macem gue. Rempongnya cuma weekend doang. Tapi yang perlu diinget, nggak semua sayur dan buah bisa dibikin puree beku. Beberapa ada yang sebaiknya diolah dan dimakan langsung karena bisa mempengaruhi tekstur atau rasa kalau dibekuin. Misalnya, kentang, pisang, dan alpukat. Jadi untuk beberapa sayur dan buah yang nggak bisa dibekuin, gue bakal ngoprekin dapur tiap subuh. Oya, untuk serealia juga nggak pernah gue bekuin. Gue mesti masak dulu kalau mau dimakan. Lebih jelasnya tentang metode puree beku, monggo baca ini atau itu. Dan semoga, next gue bisa sharing metode puree beku gue deh, ya! :)

Sebagian puree beku untuk Ryu

Sejauh yang gue amati, jenis serealia yang disuka Ryu adalah BBM dan yang nggak disuka adalah BKH. Untuk buah, Ryu paling doyan pear dan pepaya, tapi nggak tau kenapa ngamuk banget tiap dikasih Pisang Cavendish. Kalau sayur, alhamdulillah, Ryu doyan makan sayur, bok! (Horeee... nggak ngikutin emaknya! :p ) Kalau sayur tuh Ryu paling doyan sama brokoli dan wortel, dan kayak kurang demen buncis. Tapi kalau buncisnya dicampur sama makanan lain, doi tetep lahap aja, tuh! Awalnya sih sempet galau kalau Ryu nggak demen sayur kayak gue. Alamat kurang asupan gizi, dung! Tapi ternyataaaa... bocahnya omnivora, bok! Segala-gala dimakan! Sampe kadang kabel listrik juga pengen dimakan! Nyahahaha!

Alhamdulillah MPASI Ryu di bulan pertama ini lancar jaya. Pernah sih beberapa kali GTM tapi masih dalam tahap wajar. Entah ngantuk, bete, atau nggak mood sama makanannya. Biasanya sih kalau udah ngamuk dan GTM, gue langsung berhenti nyuapin.

Gue bikin posting MPASI gini sebenernya buat investasi gue sendiri. Ya kali kalau nantinya Ryu punya adek kan postingan MPASI gini pasti bakal guna banget. Tinggal ngubekin blog sendiri aja, nggak perlu pusing nyari di mana-mana lagi. Kalau toh ada mamak-mamak yang cari referensi MPASI, semoga postingan gue juga bisa guna, deh! Next, gue bakal review MPASI 7 bulan Ryu. Okeh, sekian! Tengkyuu!

Read More »