MPASI Ryu 7 Bulan

Kalau waktu MPASI 6 bulan Ryu cuma dikasih puree dengan rasa tunggal karena masih pengenalan rasa, saat MPASI 7 bulan, selain puree, Ryu udah mulai makan bubur dengan mix and match sayur atau buah. Untuk variasi sayur nggak beda jauh dengan bulan sebelumnya. Pengenalan sayur lainnya gue tambahin kembang kol, sawi, terong, tomat, dan bayam--which is ternyata bayam bikin Ryu alergi yang akhirnya gue mutusin stop menu bayam untuk Ryu di MPASI 7 bulan. Kali ini buah gue jadiin cemilan sehat--bukan lagi menu utama--daaan... pastinya tiap hari Ryu kudu makan buah! Jenis buah-buahannya masih sama kayak MPASI 6 bulan. Penyajiannya juga masih sama pake metode puree beku. Untuk tekstur makanannya, tetep nggak beda jauh dengan tekstur MPASI 6 bulan yang semi kental gitu. Dan untuk the 3 Days Wait Rule, masih gue berlakukan untuk jenis makanan baru yang dicoba Ryu. Untuk makanan yang udah lulus uji alergi sih tinggal gue combine aja. :)

FYI, di usia 7 bulan, bayi udah bisa dikenalin sama protein nabati dari kacang-kacangan dan protein hewani. Gue pun baru mengenalkan kedua protein itu ke Ryu di MPASI 7 bulannya ini. Untuk kacang-kacangan, Ryu nyobain kacang polong dan olahan kacang kedelai kayak tahu sutra dan tempe. Untuk protein hewani, Ryu gue kasih kuning telur ayam kampung (inget, kuningnya aja, ya... yang putih bisa ditunda sampe di atas 10 bulan), daging ayam kampung, hati ayam kampung, dan daging sapi. Oh baidewei, protein hewani dari ikan dan makanan laut lainnya sebaiknya ditunda sampe usia bayi di atas 8 bulan, soalnya resiko alergi makanan laut cukup tinggi.

Berhubung udah mulai makan bubur, biar ada sedikit rasa gurih biasanya gue tambahin bumbu ke buburnya Ryu pas dimasak. Eits, bumbu masakan yang gue pake ini adalah bumbu yang emang direkomen untuk bayi, antara lain bawang bombay, bawang putih, seledri, daun bawang, daun salam, dan kaldu ayam. Udah itu doang! Iyap, makanan Ryu tetep tanpa tambahan gula dan garam, apalagi MSG, dong! Untuk kaldu ayam, gue bikin sendiri biar lebih terjamin kualitasnya. Sama kayak puree buah, kaldunya gue bikin pas weekend dan bisa jadi stok seminggu. Metodenya pun sama kayak puree: dibekuin. Untuk bikin kaldu, gue selalu pake ayam kampung peliharaan Kungnya Ryu. Yang motong pun Kungnya Ryu. Gue sih tinggal masak aja. Secara ya, bok... mana lah eike bisa dan berani motong ayam sendiri! Ihiy! Tambahan menu lainnya, eum... paling cuma jagung dan singkong. Daaaan, gegara singkong, sampe sekarang gue jadi ilfil dan ogah bikin MPASI bahan singkong lagi! Secara ngolah singkong buat MPASI bayi itu udah takes time banget, eh ternyata bocahnya malah kagak doyan dan dengan semena-mena tak berbelas asih ngelepehin tuh singkong di depan idung emaknya, doooong! *gigit panci*

Jenis makanan MPASI 7 bulan Ryu:

• Serealia dan karbo: Gasol Bubur Beras Merah (BBM), Gasol Bubur Kacang Hijau (BKH), Bubur Beras Putih (BBP), oatmeal, kentang, jagung, singkong
• Sayur:  brokoli, zucchini, buncis, labu kuning, kabocha, wortel, ubi ungu, tomat, bayam, terong ungu, sawi putih
• Buah: melon hijau dan jingga, mangga, semangka, Jeruk Baby, Pisang Ambon, Pear Xiang Lie, Alpukat Mentega, Apel Fuji, Pepaya Australia
• Protein dan kacang-kacangan: kacang polong, tahu sutra Kong Kee, tempe, kaldu ayam kampung, kuning telur ayam kampung, hati ayam kampung, daging ayam kampung, daging sapi giling

Jadwal makan MPASI 7 bulan Ryu udah 3 kali sehari, dengan 2 kali makan utama dan sekali cemilan buah. Sarapan sebelum jam 8 dan makan sore setelah mandi, dengan selingan buah saat siang di antara waktu makan. Oke, mungkin menunya agak sedikit kacau. Padahal sebelumnya gue udah bikin jadwal fix-nya. Tapi apalah daya semua balik lagi ke sikon riil. Masakin MPASI Ryu jadi tergantung bahan makanan apa aja yang saat itu lagi ada di kulkas. Jadwalnya? Coret, coret, coret! Huehehehe. Berikut pada akhirnya jadwal lengkapnya:

Jadwal MPASI Ryu 7 bulan

Secara emaknya Ryu ini adalah wanita kurir karir yang di mana sikonnya nggak memungkinkan untuk punya banyak waktu ngoprekin dapur demi bikin MPASI, jadilah gue sering manfaatin si Takahi Slow Cooker buat masakin bubur dan kaldunya Ryu. Dan yeah, I'm f**kin fallin in love with Takahi Slow Cooker! Jenius dah buat yang udah bikin teknologi macem gini! Ngebantu banget untuk mamak-mamak sok sibuk dan nggak bisa bikin bubur macem gue. Hasil jadi buburnya pun pas, tergantung waktu masak dan takaran air yang kita masukin. Gue biasanya ngoprekin dapur buat motong-motongin segala bahan sayur dan bumbu tuh malem antara jam 10 sampe 12 pas Ryu udah bobok ganteng. Semua bahan tinggal ceplung-ceplungin aja ke tembikarnya. Kasih kaldu atau air, tutup, colokin kabelnya, terus tinggal bobok. Paginya jam 6 gue cabut colokannya, eh udah mateng aja itu bubur. Wangi pula kalau dikasih seledri atau daun salam. Sekali masak bisa untuk makan 2-3 kali. Jadi hemat waktu banget, tho? Sumpeh, nggak nyesel investasi barang ajaib ini! Eh, kasih hastag #inibukanparagrafpromo dulu. Takut dikira postingan berbayar pula secara eike nyebut merk penuh kegirangan. Hihi. Ntar deh ya kalau ada waktu dan mood, gue tulisin resep-resep MPASI pake Takahi Slow Cooker. :D

Penampakan segala bahan mentah bubur sebelum si Takahi Slow Cooker dicolokin

... and taraaa... bubur jadiiii...! Takahi DID the magic! :D

Bubur Ryu laennya yang gue masak pake Takahi Slow Cooker

Kalau tekstur buburnya masih belum halus, bisa dihalusin lagi dan jadinya kayak gini

Bisa bikin kaldu juga pake si Takahi Slow Cooker ini, buibu! Gampil nggak pake rempong! :D

Well, dari semua makanan di menu MPASI 7 bulannya, Ryu paling nggak suka tomat dan kayak yang gue bilang sebelumnya, doi alergi bayam. Kuning telur ayam kampung dan hati ayam kampung sih sebenernya nggak alergi, tapi Ryu nggak terlalu suka. Mungkin karena amis? Padahal gue udah coba tumis pake ELOO (Extra Light Olive Oil) biar nggak terlalu amis. Sayang, bocahnya masih nggak mau. Hiks! Soal perdagingan, Ryu emang paling demen daging ayam. Kalau udah pake daging ayam, makannya mesti hap-hap-hap dan nggak bikin emosi jiwa emaknya yang nyuapin labil versi cabe-cabean. Tapi kalau nggak pake daging ayam, duuuh... kudu ngeluarin jurus rayuan pulau kelapa dulu buat nyendokin makan ke mulutnya. Huhu.

Okeh, sekian ripiu MPASI 7 bulan Ryu. Semoga bisa jadi referensi kalau ada yang lagi cari info seputar MPASI. Dan untuk gue, semoga postingan ini bisa jadi investasi gue buat diobok-obok lagi kalau ntar Ryu punya adek dan butuh info soal MPASI. Cerita MPASI 8 bulan menyusul. Okehtengsbai, buibu!

Read More »

MPASI Ryu 6 Bulan

Anaknya udah 9 bulan, baru ngeripiu MPASI 6 bulannya sekarang. Telaaat! Hahaha! Ah, sutralah! :p

Sooooo... guys, Ryu mulai MPASI di usia 6 bulan kurang 4 hari. Yaah... nggak pas banget 6 bulan, tapi seenggaknya mendekati saran usia MPASI-nya WHO yang 5 bulan 30 hari. Selama seminggu pertama di awal MPASI, Ryu gue perkenalkan dengan serealia terlebih dulu. Masuk minggu kedua dan selanjutnya, baru dicobain segala jenis puree buah dan sayur. Porsi makan mulai dari setengah sendok makan sampe akhirnya gue tambah bertahap Ryu bisa ngabisin 4-5 sendok makan untuk jenis puree-puree-an. Sebagai pengenalan awal pada solid food dan biar pencernaannya nggak kaget, untuk jam makan, sengaja gue bikin seminggu pertama cuma sekali makan dalam sehari, terus bertahap ditambah jadi 2 kali makan dalam sehari. Gue menerapkan the 3 Days Wait Rule untuk tiap jenis makanan baru yang gue kenalkan ke Ryu sebagai pengenalan rasa dan mengetahui reaksi alergi Ryu terhadap makanan tersebut. Dan untuk semua makanan MPASI Ryu adalah homemade buatan gue sendiri. No instan. No gula-garam. Plus ditambah bumbu rahasia: cintaaahhh. Uhuks! Eniwei, segala metode MPASI Ryu udah pernah gue tulis lengkap di sebelah sini, yak!

Di hari pertama nyobain serealia Gasol bubur beras merah, Ryu pup sampe 4 kali. Buat gue wajar karena mungkin sistem pencernaan Ryu tengah penyesuaian dengan solid food. Untuk beberapa hari selanjutnya pup Ryu udah normal lagi. Dan alhamdulillah, tiap hari bisa pup.

Di bulan pertama MPASI ini, berikut solid food yang udah dicobain Ryu:

• Serealia: Gasol Bubur Beras Merah (BBM), Gasol Bubur Kacang Hijau (BKH), Oatmeal (Quaker Oat biru)
• Buah:  Jeruk Baby dan Pontianak, Pisang Ambon dan Cavendish, Pear Xiang Lie, Alpukat Mentega, Apel Fuji, Pepaya California, Buah Naga merah, Mangga Arum Manis, Melon. 
• Sayur: kentang, brokoli, zucchini, buncis, labu siam, kabocha, wortel, labu parang, ubi ungu.

Gue bikin jadwal menu MPASI 6 bulan untuk Ryu. Maksudnya biar gue bisa kontrol makanan apa aja yang dikasih ke Ryu per hari dan reminder gue untuk the 3 Days Wait Rule-nya. Gue juga bikin catatan kecil tentang MPASI yang dimakan Ryu per harinya. Jadwal menu ginian penting banget lho buat gue!

Jadwal MPASI Ryu 6 bulan

Semua solid food Ryu di bulan pertama MPASI ini gue olah jadi puree dengan tekstur semi kental, yang kalau sendok dimiringin puree nggak langsung jatuh. Eh, tapi kadang gue suka bikin kelewat encer, ding! Jadi belum disendokin aja udah beleberan ke mana-mana. Yaah... wajar lah... mana pun gue waktu itu kan masih belajar bikin MPASI bayi ya, bok! Jadi masih trial and error. Tapi toh bocahnya tetep doyan, tuh! Ihiy!

Berhubung gue gawe dan nggak punya banyak waktu nyiapin MPASI Ryu tiap hari, makanya untuk pembuatan puree, gue manfaatin metode puree beku. Biasanya tiap Jumat sore pulang kantor, gue mampir ke Chandra Supermarket belanja bahan-bahan puree untuk gue olah saat weekend. Hampir semua buah dan sayur gue bikin puree beku dengan cara kukus, blender, tuang ke ice tray, dan bekuin di freezer. Kalau udah beku, simpen puree ke dalam plastik ziplock atau klip. Jangan lupa dikasih nama dan tanggal pembuatan puree-nya di plastik. Kalau mau dimakan, tinggal ambil beberapa blok puree terus simpen semaleman dalam wadah tertutup di kulkas bawah. Besoknya tuh puree udah mencair dan bisa dimakan dengan cara diangetin dulu di warmer atau magic com. Biasanya kalau udah lewat sebulan tapi puree bekunya masih nyisa, pasti langsung gue buang.

Metode puree beku emang praktis banget buat working mom macem gue. Rempongnya cuma weekend doang. Tapi yang perlu diinget, nggak semua sayur dan buah bisa dibikin puree beku. Beberapa ada yang sebaiknya diolah dan dimakan langsung karena bisa mempengaruhi tekstur atau rasa kalau dibekuin. Misalnya, kentang, pisang, dan alpukat. Jadi untuk beberapa sayur dan buah yang nggak bisa dibekuin, gue bakal ngoprekin dapur tiap subuh. Oya, untuk serealia juga nggak pernah gue bekuin. Gue mesti masak dulu kalau mau dimakan. Lebih jelasnya tentang metode puree beku, monggo baca ini atau itu. Dan semoga, next gue bisa sharing metode puree beku gue deh, ya! :)

Sebagian puree beku untuk Ryu

Sejauh yang gue amati, jenis serealia yang disuka Ryu adalah BBM dan yang nggak disuka adalah BKH. Untuk buah, Ryu paling doyan pear dan pepaya, tapi nggak tau kenapa ngamuk banget tiap dikasih Pisang Cavendish. Kalau sayur, alhamdulillah, Ryu doyan makan sayur, bok! (Horeee... nggak ngikutin emaknya! :p ) Kalau sayur tuh Ryu paling doyan sama brokoli dan wortel, dan kayak kurang demen buncis. Tapi kalau buncisnya dicampur sama makanan lain, doi tetep lahap aja, tuh! Awalnya sih sempet galau kalau Ryu nggak demen sayur kayak gue. Alamat kurang asupan gizi, dung! Tapi ternyataaaa... bocahnya omnivora, bok! Segala-gala dimakan! Sampe kadang kabel listrik juga pengen dimakan! Nyahahaha!

Alhamdulillah MPASI Ryu di bulan pertama ini lancar jaya. Pernah sih beberapa kali GTM tapi masih dalam tahap wajar. Entah ngantuk, bete, atau nggak mood sama makanannya. Biasanya sih kalau udah ngamuk dan GTM, gue langsung berhenti nyuapin.

Gue bikin posting MPASI gini sebenernya buat investasi gue sendiri. Ya kali kalau nantinya Ryu punya adek kan postingan MPASI gini pasti bakal guna banget. Tinggal ngubekin blog sendiri aja, nggak perlu pusing nyari di mana-mana lagi. Kalau toh ada mamak-mamak yang cari referensi MPASI, semoga postingan gue juga bisa guna, deh! Next, gue bakal review MPASI 7 bulan Ryu. Okeh, sekian! Tengkyuu!

Read More »

Metode MPASI Ryu

Kelar curhat soal 'drama' yang terjadi sebelum MPASI perdana Ryu yang gue tulis sebelah sini, sekarang gue lanjut cerita lainnya masih tentang MPASI Ryu, tapi tanpa bumbu 'drama' gaje. Iyap, kita bahas metodenya ya sekarang!

Jadi yaa... ngemengin soal MPASI, ada beberapa metode yang bisa diterapin. Ada homemade vs instan. Ada BLW (Baby Led Weaning) vs spoon-feeding alias konvensional. Ada WHO vs food combining.

Cengok? Samaaaa... gue juga! Ihiks! Saking banyaknya metode MPASI yang muncul seiring perkembangan zaman, bikin mamak-mamak pemula yang kece macem gue galau. Apalah itu BLW? Apaan metode WHO? Gimana pula bikin MPASI homemade? Sumpah, ya... waktu awal-awal gue pelajari apa itu MPASI dan segala tetek bengeknya, gue cuma bilang, "oh.. okey... just kill me now!". Booookk, ngempanin makan bayi aja ribet amat yaaakk!

Thanks God gue langsung nyadar kalau semua ini demi anak. Kalau mau kasih yang terbaik buat anak ya kudu mau ribet dan diribetin. Oke, fix! Mulai saat itu gue bener-bener khusyuk belajar segala macem yang berhubungan dengan MPASI. Dan yah, walaupun ilmu gue sekarang masih level newbie dan belum khatam, tapi seenggaknya gue nggak terlalu bloon lagi kalau ditanya soal MPASI bayi, cing! *nyengir kuda nil*

Jadiii... sebelum mutusin pengen pake metode apa untuk MPASI Ryu, gue kudu pahamin dulu pengertian dari masing-masing istilah metode yang ada. Okeh, gue coba jabarin sejauh kesotoyan gue yak! Mungkin ada mamak-mamak (lebih) pemula yang (lebih) awam dan (lebih) nggak ngeh soal MPASI bayi dibanding gue. Siapa tau ini bisa bantu ya, buibu! :)

Pertama, homemade vs instan. Kedua istilah ini mengacu pada pilihan makanan yang kita kasih ke bayi. Entah homemade alias bikin sendiri hasil kerempongan ngoprekin dapur atau instan yang praktis pake bubur siap seduh yang banyak dijual di pasaran. Kalau homemade jelas rempong setengah busyet. Kita kudu siapin waktu dan energi ekstra untuk masak. Plusnya homemade adalah makanan yang disajikan dijamin kebersihan dan nutrisinya. Tapi kalau ente tipe mamak-mamak full schedule yang nggak bakal sempet ngoprekin dapur, bubur instan bisa jadi solusi. Stok berbagai macem bubur dengan berbagai varian rasa. Kalau mau makan, tinggal seduh. Praktis mampus! Cuma perlu diinget, kalau melulu dikasih instan, bayi bakal susah naik tekstur. Selain itu, perlu diwaspadai juga pengawet di bubur instan untuk bayi kita. Bayi tuh sama aja kayak kita, cuma dalam versi mini. Emangnya kita demen makan instan mulu tiap hari gitu?

Kedua, BLW vs spoon-feeding. Baby Led Weaning atau istilah kerennya BLW adalah metode MPASI di mana bayi dibiarkan makan sendiri makanannya. Makanan yang disajikan pada BLW berupa finger foods yang gampang dipegang bayi. Misal, wortel kukus yang dipotong seukuran jari. Tujuan BLW yaitu untuk melatih motorik dan kemandirian anak. Selama makan, bayi kudu diawasin banget jangan sampe tersedak gegara potongan makanan yang digigitnya terlalu gede untuk ditelan. Yang pasti sih kalau BLW kudu siap riweuh beberes secara bayi kalau makan pasti bakal berantakan abis. Nah, sementara kalau spoon-feeding adalah metode konvesional di mana kita yang nyuapin makanan ke mulut bayi. Makanannya biasa disajikan dalam bentuk puree atau bubur. Metode ini udah umum dipake sejak zaman moyang kita orok. Jadi nggak perlu penjelasan lebih jauh gimana tekniknya, kan?

Ketiga, WHO vs food combining. Berhubung postingan ini bisa jadi cerbung kalau gue jelasin kedua metode ini di sini, jadi mending ente-ente yang kepo, bisa baca langsung di sini untuk paham metode WHO, atau di sana untuk ngertiin food combining, atau di situ untuk perbandingan keduanya.

Nah, setelah paham masing-masing metode, baru deh gue pilah-pilih mana yang cucok bakal MPASI Ryu. And finally, gue mutusin kasih makanan homemade, pake spoon-feeding atau konvensional, dan pilih saran MPASI-nya WHO.

Homemade, karena bagi gue nutrisi dan gizi dalam makanan bayi itu penting. Bukan berarti yang instan nggak ada gizinya. Tapi you know lah, di mana-mana yang namanya masakan rumahan yang dimasak sendiri dan langsung disajikan tanpa pengawet pasti lebih terjamin nutrisi dan gizinya, tho? Apalagi dimasak dengan bumbu cinta. Widih, tambah banyak nutrisinya! Eaaa...! Eh tapi, gue bukan anti-instan garis keras juga, kok! Kalau emang kekepet nggak bisa masak homemade, instan pun tak apa lah! Tapi sekali lagi, dengan catatan: ke-pe-pet!

Sebagian MPASI homemade Ryu hasil karya gue

Lanjut ke spoon-feeding atau konvensional. Gue milih ini karena ngerasa belum siap nerapin BLW ke Ryu--belum siap riweuh beberes sih lebih tepatnya! Nyahahaha! Selain itu, gue tipe yang percaya kalau bayi yang baru diperkenalkan MPASI sebaiknya bertahap juga untuk pengenalan tekstur makanan. Kalau di awal aja udah dijejelin solid food yang digigit-gigit dibanding puree yang lembut, gue agak parno bayangin gimana dia nelen dan proses pencernaannya. Bagi gue kalau bertahap naik tekstur mulai dari puree, bubur saring, sampe akhirnya dirasa si bayi udah siap ngunyah finger foods, itu lebih baik. Melatih motorik dan kemandirian? Duh, masih banyak cara lain yang bisa diajarin ke bayi selain BLW kelesss!

Spoon-feeding ala Ryu

Terakhir, kenapa gue lebih milih metodenya WHO dibanding food combining karena lebih nyantol aja di otak gue! Nyehehehe! Yang pasti sih sesuai sarannya WHO, awal MPASI Ryu, gue ngenalin serealia dulu yang minim resiko alergi, baru ke sayur, buah, protein, lalu kombinasi di antaranya. Gue juga setuju soal pengenalan rasa tunggal dan the 4 Days Wait Rule. Kedua itu juga gue terapin ke Ryu. Menurut gue masa MPASI adalah masa pembelajaran bayi dalam mengenal solid food pertamanya. Jadi konteksnya di sini adalah belajar dan pengenalan, bukan ngasih makan bayi asal kenyang. Nope! Bayi kudu belajar gimana makan yang bener, pola makan, menikmati makanannya, dan belajar mencicip rasa makanan. Dan untuk the 4 Days Wait Rule, sebenernya gue nggak nerapin 4 hari tapi 3 hari aja. Menurut gue 4 hari kelewat lambreta, sementara gue masih kudu ngenalin banyak rasa lainnya ke Ryu. Metode ini ngebantu gue banget selain ngenalin rasa tunggal, juga untuk tau mana makanan yang disuka atau nggak disuka Ryu, plus makanan apa yang bikin Ryu alergi. Sejauh ini, Ryu paling suka pear dan nggak begitu suka alpukat apalagi pisang cavendish. Ryu suka brokoli dan wortel, tapi nggak demen tomat, buncis, dan bayam. Dan ternyata, sampe detik ini cuma bayam satu-satunya makanan yang bikin Ryu alergi.

Selain metode yang udah dipilih, ada beberapa aturan lagi yang gue terapin selama pemberian MPASI ke Ryu, di antaranya:

• Waktu pemberian MPASI kudu sesuai anjuran WHO, yaitu 5 bulan 30 hari, atau at least mendekati itu. Ryu sendiri mulai MPASI di usia 6 bulan kurang 4 hari. Alesannya baca aja lagi di postingan gue soal 'drama' MPASI Ryu. Link-nya udah gue kasih di paragraf pertama tulisan ini, tuh! Dan baidewei, gue tipe yang nggak percaya mitos bayi kudu dikasih pisang ambon di usia 40 hari biar boboknya nyenyak. Baca deh resikonya pemberian MPASI bayi terlalu dini!
• No gula dan garam sebelum usia setahun! Konsumsi gula dan garam terlalu dini pada bayi bisa berakibat infeksi telinga dan tenggorokan. Gula juga bisa bikin gigi susu rusak dan beresiko diabetes. Garam malah lebih parah karena bisa ganggu kinerja ginjal, hipertensi, dan penyakit jantung usia muda. Biar makanan Ryu nggak hambar, gue ganti bumbunya dengan bawang, seledri, daun bawang, daun salam, jahe, atau air kaldu bikinan sendiri. Rasa manis dari gula bisa diganti dengan manisnya buah. Rasa asin garam diganti aja pake keju atau mentega yang rendah natrium.
• Duduk selama makan. Awalnya, gue ngelarang banget Ryu digendong atau diajak thawaf keliling kompleks untuk nyuapin makanannya. Pokoknya kalau mau makan, Ryu kudu duduk di bouncer-nya (iye, gue nggak sanggup beli high chair, jadi manfaatin bouncer aja. :p ). Tujuannya sih biar Ryu belajar disiplin saat makan. Tapi berhubung Ryu tipe bayi aktif dan nggak betah didudukin lama-lama, kadang baru berapa suap doi udah rewel minta turun. Kalau udah gitu, terpaksa doi digendong di teras. Biasanya kalau udah di teras, baru diem dan mangap lagi dah! *garuk-garuk ketek*
• No distraction selama makan, kayak nonton tipi, maen gadget, etc. Yak, ini awalnya juga pengen diterapin. Tapi apalah daya, kita mah liat sikon si anak juga. Kalau ternyata makan nggak pake nonton tipi Ryu malah GTM, padahal udah dialihin pake eye contact atau bercanda atau emaknya nyenyong atau segala cara pengalihan lainnya tapi tetep GTM, lha terus piye? Kalau dibiarin terus kan anak gue bisa nggak makan-makan, bok! Malah ntar emaknya ikutan GTM gimana? Ya udah lah ya nggak usah kaku banget! Kalau ternyata sambil nonton tipi si bocah malah mau buka mulut dan lahap makannya, why not? Hahay! *siap-siap ditimpuk buibu*
• Bikin jadwal menu harian. Duh, yang ini rempong banget sih emang kayaknya! Tiap bulan gue kudu berpusing ria nyusun jadwal menu harian Ryu untuk sebulan berikutnya. Tapi dengan gini, gue bisa ngontrol makanan apa aja yang masuk ke mulutnya, terutama saat bukan gue yang ngasuh Ryu di rumah. Misal, pas gue gawe di kantor. Untungnya lagi, gue nggak perlu mumet mikir besok kudu belanja dan masak apa untuk makanan Ryu. Tinggal ngintip aja jadwalnya.

Okeh, sekian. Buibu semua nggak perlu galau. Menurut gue nggak ada yang namanya metode ini lebih baik daripada itu, dan sebaliknya. Masing-masing punya kelebihan dan kekurangannya. Tolong diinget, semua metode yang gue pilih dengan segala dalil pembelaan gue di sini, yaaa... itu menurut gue. Milih metode MPASI ginian sih nggak perlu pake berantem tarik urat lah, ya! Tinggal kitanya aja lebih cucok dan nyaman pake yang mana. Cmiiw!

Yang lagi bingung prepare MPASI bayinya, semoga postingan gue ini bisa jadi referensi bacaan ente, ya! Oya, next gue mau posting cerita dan menu MPASI bulanan Ryu, ah! Dadahbaibai!

Read More »

(Drama) MPASI Perdana Ryu

Di antara bayi-bayi tetangga yang lahirnya nggak beda jauh, Ryu termasuk yang paling telat MPASI-nya. Telat MPASI yang gue maksud di sini telat versinya emak-emak tetangga, bukan versi yang disarankan WHO atau dokter anak yang lebih kompeten. Sebenernya MPASI Ryu udah sesuai, or at least mendekati panduan MPASI WHO, yaitu 5 bulan 30 hari. Kalau bayi-bayi lainnya udah pada dikasih makan dari usia 4 bulan, ada yang udah disuapin bubur dari 40 hari, malah ada yang baru 2 minggu udah dijejelin pisang ambon, Ryu baru nyicip makanan padat di usia 6 bulan kurang 4 hari. Gue nyolong start lebih awal di tanggal 24 Oktober (semestinya 28 Oktober) karena sengaja cari free day gue biar bisa nyiapin dan nyuapin MPASI perdana Ryu.

"Tuh mulutnya udah mangap-mangap! Kasian. Udah kasih makan aja!"
"Coba dikasih makannya dari kemarin-kemarin, biar merangkaknya juga dari kemarin-kemarin."
"Duh, anaknya dokter! Makannya harus tepat waktu banget! Udahlah, kasih.. kasih aja!"
"Kasih makan tuh dari 40 hari. Biar nanti nggak kaget makan buburnya."
"Anakku dikasih makan dari 40 hari, sehat-sehat aja." 
"Tuh anaknya si anu udah dikasih pisang ambon dari usia 2 minggu! Anteng boboknya."

Endebre endebra lainnya.

Itulah yang gue alamin sebelum Ryu mulai MPASI perdananya. Adaaaa ajaaa yang nyinyirin 'maksa' gue nyuapin makanan ke mulut Ryu. Bukan cuma tetangga, bokap-nyokap gue pun ikut-ikutan 'maksa' gue gegara 'dihasut' emak-emak tetangga. Dan itu setiap hari. Kebayang gimana panasnya kuping gue? Bisa dibilang ini kuping udah kayak cantelan panci. Cuma nempel doang. Nggak dipake buat denger dulu. Kalau gue dengerin mereka, bisa-bisa iman gue goyah. Padahal gue keukeuh sama keyakinan gue yang bakal kasih makanan padat ke Ryu pada waktu yang udah disarankan dan gue punya alasan kuat untuk itu. Jadilah akhirnya gue dianggep ngeyel, sotoy, bla bla bla. Tuh orang-orang rempong amat hidupnya ngurusin hidup gue! Pada nggak nyadar, ya? Ini anak gue, jadi sebagai ibunya gue punya hak menentukan apa yang menurut gue terbaik untuk Ryu. Titik!

Ooooh... kay! Baru opening aja gue udah misuh-misuh curhat. Yaaah... gimana lah ya... sekedar ngeluarin unek-unek sih, bok! Gue nggak tau ada berapa banyak mamak-mamak muda belia nan aduhay kayak gue yang ngalamin hal yang sama. Kadang, kalau cara kita mendidik atau membesarkan anak berbeda dengan orang kebanyakan, kita bakal dianggep aneh terus dinyinyirin. Orang kebanyakan yang gue maksud itu mengacu pada emak-emak yang masih percaya sama segala mitos turun-temurun yang nggak jelas dasarnya dalam hal mendidik dan membesarkan anak. Pemberian makan ini, contohnya. Banyak banget emak-emak yang percaya kalau nyuapin pisang ambon ke bayi merah bakal bikin si bayi kenyang dan nggak rewel. Itu atas dasar apa? Tau nggak mereka resiko pemberian MPASI terlalu dini pada bayi? Tau nggak mereka kalau sistem pencernaan bayi di bawah usia 6 bulan belum sempurna? Tau nggak mereka kalau lidah bayi di bawah usia 6 bulan dirancang untuk menghisap bukan mengunyah? Tau nggak mereka kalau komunikasi bayi ya cuma melalui tangisan? Menangis rewel bukan hanya artinya lapar. Bisa jadi si bayi nggak nyaman. Nggak nyamannya itu yang kita kudu pahami, entah kepanasan, kedinginan, ngantuk, kolik, atau hal lainnya. Bukan ujug-ujug langsung dijejelin pisang, pake nasi pula! Hadeeeehhh!!! *jedotin kepala ke tiang listrik*

Gue bukan ahlinya MPASI bayi. Ilmu gue aja masih cetek banget. Tapi seenggaknya gue membaca, makanya gue sedikitnya paham--iya, walau cuma sedikit. Tapi dari sedikit yang gue pahami itu, gue pengen terapin ke Ryu. Makanya gue bikin jadwal menu MPASI harian Ryu. Adanya jadwal gitu biar gue tetep bisa kontrol makanan apa aja yang masuk ke mulut Ryu. Gue pengen Ryu cuma makan MPASI rumahan buatan emaknya, sebisa mungkin menghindari yang instan, dan nggak pake gula-garam sebelum usia Ryu setahun. Gue juga terapin The 3 Days Wait Rule di setiap menu Ryu. Aturan ini maksudnya mengenalkan cuma satu jenis makanan dalam waktu 3 hari (yang disarankan sebenernya 4 hari, tapi menurut gue kelamaan, jadi dipangkas 3 hari aja), yang gunanya sebagai pengenalan rasa dan mengetahui ada nggaknya alergi pada makanan yang dikonsumsi Ryu. Yang belum tau soal The 3 Days Wait Rule, monggo baca yang ini dulu biar dapet pencerahan. Terakhir, gue nggak mau asal masukin segala macem makanan dicampur aduk tumplek-blek ke mulut Ryu. Tetep ada aturan. Step by step. Pengenalan rasa tunggal. Bertahap naik tekstur. Kalau ngikutin sarannya WHO, gue mengenalkan serealia dulu ke Ryu, baru puree sayur, puree buah, dan kombinasi makanan lainnya. Serealia pun gue tetep pilih yang kudu dimasak di atas kompor dulu, bukan yang instan tinggal seduh.

Haduh, rempongnya! Nah, tambah lagi nyinyiran yang gue denger, tuh! Iyalah, emang rempong, pake banget malah! Tapi kalau rempong demi kasih yang terbaik buat anak, kenapa nggak? Seriously, semua metode MPASI yang gue terapin ke Ryu itu dianggep aneh bin ajaib sama semua orang di sekitar gue yang (ngerasa) lebih ngerti dan pengalaman, termasuk bokap-nyokap gue sendiri. But once again, I just simply think: gue emaknya, ini anak gue, kok elo-elo yang pada ribet, sih? Hellooo???

Drama. Drama. Drama. Itulah yang terjadi bahkan sebelum Ryu mulai MPASI perdananya. Tapi bukan gue namanya kalau nggih-nggih wae. Peduli amat mereka ngemeng apa, selama gue yakin yang gue terapin bener, nggak bakal gue dengerin yang pada bisik-bisik tetangga itu. Ditambah lagi Pipi yang tau banget karakter gue cuma ngomong gini, "jadi kamu mau ngikutin yang mau kamu terapin atau yang mau mereka terapin?". Nah lho! Ditantangin gue! Emang dasar laki gue tau banget cara nyemangatin bininya! Ngoakakakak!

Ah, udahan ah curhat dramanya! Sebenernya gue pengen posting pengalaman MPASI perdananya Ryu, tapi entah kenapa malah jadi ngomel-ngomel gini yak? Hahaha! Okelah, next gue bakal posting cerita MPASI perdana Ryu yang sebenernya--tanpa ngomel-ngomel lagi pastinya. Ihiks!

Okehtengsbai!

Read More »

Peralatan MPASI Ryu

Hwuaaaaa... yang tanggal 28 nanti mau ulang bulan yang ke-6, udah boleh makan MPASI, dong! Ih, bikin deg-degan emaknya, nih! Eh, bukan pas tanggal 28 sih Ryu mulai MPASI perdananya nanti. Rencana gue mau colong start ke tanggal 24 aja. Sengaja dimajuin karena pas hari libur kerja gue, Sabtu dan Minggu, yang di mana gue pengen nyiapin dan nyuapin sendiri mamamnya Ryu.

Berhubung Ryu nggak mimik ASI eksklusif, makanya gue niat banget pas MPASI nanti, Ryu makan yang homemade buatan gue sendiri dan seminimal mungkin makan yang instan, karena gue pengen bisa tetep kasih yang terbaik untuk dia. Jadi, dari usia Ryu 4 bulan, emaknya ini udah rempong kepoin berbagai grup pesbuk, milis, dan ngubekin gugel tentang segala macem yang bahas MPASI rumahan, termasuk peralatan tempurnya.

Gue sempet ter-WOW-ria waktu baca di beberapa forum dan blog, mamak-mamak modern zaman sekarang banyak yang bikin segambreng daftar peralatan MPASI unyu nan canggih nan mehong. Sebelumnya sih gue cuma tau kalau waktunya bayi makan tuh yang dibutuhin ya alat makannya doang. Nggak kepikiran perlu segala kukusan, saringan, apalagi macem sendok yang bisa tau suhu makanan. *tepok jidat*

Awalnya hepi bakal belanja-belanji peralatan MPASI buat Ryu. Tapi eits, akhirnya gue mutusin kekepin dompet kenceng-kenceng! Soalnya setelah dicek ulang, segambreng daftar peralatan MPASI unyu nan canggih nan mehong itu cuma racun, cing! Iya, RA-CUN! Nggak semua yang di daftar kita butuhin. Kalau mau diturutin semua sih bisa kere mendadak, cing! *gigit dompet*

Walau ngirit, biar tetep steril, kudu dipisahin peralatan MPASI bayi dengan peralatan makan emak-bapaknya sehari-hari. Jadilah gue ngoprekin alat masak yang belum dipake di rumah. Kebetulan Utinya Ryu dari dulu hobi banget ngumpulin segala perabot rumah tangga dan printilan dapur, jadi tinggal pinjem aja apa yang dibutuhin. Ada juga yang gue ambil dari kado. Sisanya yang belum ada, baru deh beli baru. Semua demi ngirit. Hihiy!

Oya, sekilas info bagi yang belum tau. Pemberian MPASI dibagi 2 metode, yaitu BLW (Baby Led Weaning) dan konvensional. Metode BLW adalah metode MPASI pada bayi yang sejak awal udah langsung dikasih makanan padat dan dia makan sendiri makanannya itu. Sedangkan yang konvensional adalah metode MPASI melalui pengenalan tekstur makanan secara bertahap dengan cara bayi disuapi seperti biasa. Karena berbagai alasan, gue ogah pake BLW dan lebih milih yang konvensional. Untuk penerapannya ke Ryu, gue mengacu pada panduan MPASI menurut WHO (intip ini untuk baca panduan MPASI WHO). Anyway, it's up to you guys milih metode MPASI yang menurut ente terbaik buat anak. :)

Nah, secara Ryu makan nanti pake metode konvensional, otomatis peralatan MPASI yang kudu disiapin jadi lebih ribet dibanding yang BLW. Well, kalau mau dipretelin, akhirnya berikut daftar peralatan MPASI buat Ryu:

1. Kukusan.
Mau metode MPASI apapun yang dipake, kukusan adalah barang yang wajib punya, buibu! Mengukus adalah cara penyajian makanan yang direkomen bagi bayi karena proses ini membuat nutrisi makanan tetap terjaga. Alhamdulillah, gue nggak perlu beli kukusan baru untuk Ryu karena dulu dapet kado nikahan kukusan yang belum dipake. Khusus untuk bayi, kalau bisa pilih yang bahannya stainless biar lebih aman, ya!

2. Panci dan Centong.
Panci gunanya untuk bikin bubur, sop, atau masak makanan bayi lainnya. Gue nggak beli baru karena ternyata Utinya Ryu udah lama nyiapin panci khusus untuk MPASI Ryu. Warnanya unyu pula! Makasih ya, Utinya Ryu! :* Nah, kalau centong gunanya untuk ngaduk masakan di panci. Centong yang gue pake ini adalah centong souvenir nikahan gue yang masih sisa dan belum dipake. Guna banget kan souvenir nikahan gue sampe udah punya anak gini? Hahay! Kalau ada yang mau kepoin review souvenir centong gue, bisa intip sebelah sini. *promo*

3. Talenan dan Pisau.
Gue siapin masing-masing 2 biji talenan plastik dan pisau. Sengaja gue pisahin untuk potong daging dan potong buah/sayur. Semuanya pinjem Utinya Ryu yang punya koleksi talenan dan aneka pisau yang masih nganggur belum dipake. Khusus pisau untuk kupas kulit buah yang warna hijau, gue manfaatin aja souvenir nikahan orang yang pernah gue dapet. Wkwkwk! 

4. Takahi Slow Cooker 0,7 Liter.
Katanya sih ini barang yang wajib punya buat para working mom atau mamak-mamak ogah rempong macem gue. Nyehehehe! Secara ya ini barang ajaib bingits! Nggak perlu lagi ngoprekin dapur tiap pagi buta bikin bubur bayi. Malem hari cemplungin aja semua bahan yang mau dibikin bubur ke slow cooker, tinggal bobok, dan triing... paginya itu bubur udah jadi, dong! Syupeer syekaleh! Eh, katanya sih bukan cuma bubur tapi banyak jenis makanan lain yang bisa dimasak di slow cooker ini. Gue beli di Bebelove Baby Shop seharga Rp334.900,-.

5. Food Maker Set.
Banyak dijual di baby shop. Harganya mulai puluhan sampe ratusan ribu rupiah. Bagi gue nggak worth it kalau harus beli yang kelewat mehong. Gue beli yang murce aja merk Kiddy di Miro Baby Shop seharga Rp37.000,-. Kalau mau lebih hemat, bisa diganti dengan peralatan dapur biasa. Simpel aja, macem pemeras jeruk, parutan, saringan kawat, dan tumbukan.

6. Food Processor.
Bisa blender, hand blender, grinder, anything! Pokoknya segala peralatan yang bisa dipake untuk bikin makanan bayi lebih halus dan bisa dimakan bayi. Gue pake blender biasa. Nggak beli baru karena Utinya Ryu lagi-lagi udah nyiapin blender khusus untuk MPASI Ryu merk Sharp Blazter. Blender ini printilannya banyak. Tapi karena cuma porsi bayi, manfaatin cup kecilnya aja udah cukup.

Berhubung males bongkar printilannya dari kotak, yang difoto ini yang kira-kira dibutuhin aja.

Ini printilan lengkapnya. Sumber gambar: Google.

7. Alat Makan.
Kalau BLW, alat makan nggak terlalu dibutuhin. Tapi kalau konvensional, alat makan itu penting! Ya iyalah, masa anak kita mau dikasih makan di atas daon pisang??? *plak* Alat makan merk apa aja oke yang penting BPA Free. Alhamdulillah, Ryu dapet banyak banget kado alat makan jadi nggak perlu beli lagi. Yang dipake Ryu nanti 2 set merk Lusty Bunny. Awalnya sempet tergoda pengen beli alat makan yang unyu-unyu. Tapi kata Pipi, nggak penting. Selain ngabisin duit, selama masih disuapin, bayi toh nggak peduli mau alat makannya kayak apa juga. Yang peduli itu emaknya. Ihiks! *nunjuk hidung sendiri* Beda kalau dia udah bisa makan sendiri. Alat makan unyu mungkin dibutuhin biar anaknya nafsu makan. Tuh!

8. Tommee Tippee Explora Twin Taste Set.
Alat makan yang gue siapin khusus buat travelling. Mangkoknya punya 2 kompartemen yang bisa digunain untuk simpen makanan yang beda. Udah sepaket sama sendoknya yang bisa diselipin di wadah mangkoknya. Jadi tetep steril dan nggak ribet pas dibawa travelling. Sendoknya sendiri dilengkapi dengan heat sensor yang bisa berubah warna kalau makanan terlalu panas. Canggih, tapi nggak penting-penting amat buat gue. Secara gue bisa testing sendiri suhu makanan Ryu. Belinya di Luna Baby Shop seharga Rp78.000,-.

9. Pigeon Magmag All in One Set.
Tadinya untuk wadah minum travelling, pengen beli training cup-nya Tommee Tippee juga biar samaan dengan mangkoknya. Tapi mehong, bok! Alhasil, emak (belajar) hemat ini beli Pigeon Magmag All in One Set yang lokal aja. Training cup yang bisa dipake sampe usia anak 36 bulan kayak gini, menurut gue murmer banget kalau dibandrol dengan harga Rp62.000,-. Gue belinya di Luna Baby Shop. Sepaket udah lengkap banget dan udah BPA Free, kecuali lid transparannya. Jadi sebaiknya sih yang lid transparan nggak usah dipake.

10. Baby Food Feeder.
Kayak teether tapi yang ini ada isi makanannya. Gunanya untuk memudahkan Ryu makan buah atau finger food lainnya. Finger food-nya dimasukin ke jaringnya dan yang digigitin Ryu ya jaring yang udah diisi finger food itu. Jadi Ryu tetep bisa ngenyotin makanan padat tanpa emaknya khawatir bakal tersedak. Punya Ryu merk Fisher Price Fruite Feeder. Beli di Chiko Baby Shop seharga Rp34.000,-.

11. Spoon Feeder.
Awalnya beli ini untuk mimikin ASIP ke Ryu. Tapi ternyata ASIP-nya keluar terlalu deras dan malah bikin Ryu keselek. Akhirnya barang ini cuma disimpen aja dan sekarang mau coba didayagunakan lagi untuk nyuapin jus jeruk atau puree ke Ryu. Dulu Pipi beli merk Pigeon di Chiko Baby Shop. Harganya lupa. 

12. Ice Tray dan Plastik Cling Wrap.
Ice tray untuk wadah puree buah/sayur dan kaldu yang dibekukan di freezer. Plastik wrap-nya untuk nutup ice tray. Gue beli ice tray 2 macem. Sebiji yang isi 10 blok Rp12.500,- dan 2 biji yang isi 21 blok Rp10.500,-/pcs. Harga plastik wrap-nya lupa, kayaknya sekitar 14 ribuan. Semuanya beli di Chamart Way Halim. Metode puree/kaldu beku untuk MPASI gini bener-bener ngebantu gue sebagai working mom. Yang belum tau tentang metode puree/kaldu beku, bisa baca yang ini atau yang itu.

13. Wadah Bertutup dan Plastik Ziplock.
Buat nyimpen puree/kaldu beku yang udah dikeluarin dari ice tray. Gue beli 3 pcs wadah kecil tahan panas merk Lion Star seharga Rp5.900,-/pcs di Chandra Simpur. Kalau mau lebih ringkes, bisa pake plastik ziplock. Beli di grosiran cuma Rp10.000,- aja isi 100 lembar. Kalau untuk wadah gini, bisa pake apa aja asal food grade atau BPA Free.

14. Warmer.
Untuk menghangatkan MPASI yang disimpen di kulkas sebelum dikasih ke bayi. Ryu udah punya warmer dan sterilizer-nya IQ Baby dapet dari kado, yang sebelumnya selalu gue pake untuk menghangatkan ASIP. Kalau nggak ada warmer, bisa dihangatkan di magic jar atau microwave.

Wadah putihnya dapet sepaket untuk menghangatkan MPASI di warmer.

15. Slaber.
Slaber dipake biar makanannya nggak berceceran ke baju dan bisa juga nadahin iler atau gumohnya. Ryu punya 4 pcs slaber bahan handuk dan 4 pcs slaber bahan plastik. Semuanya beli di berbagai baby shop di Bandar Lampung dengan range mulai dari Rp20.000,- sampe Rp40.000,-. Merknya ada yang Carter's, Skiphop, Mom's Care, dan George Baby.

16. Rak Piring.
Gue nyiapin rak piring khusus untuk nyimpen alat makannya Ryu biar tetep steril. Pinjem rak piring Utinya Ryu yang nganggur. Walau tutup raknya udah retak, tapi masih bisa dipake, kok!

Isinya masih berantakan belum diberesin.

17. Kursi Makan.
Yang punya budget lebih, bisa dipertimbangkan beli high chair atau booster seat untuk melatih disiplin anak tetep duduk selama makan. Gue? Berhubung duit pas-pasan, cukup manfaatin yang udah ada macem bouncer atau stroller aja dah! Kalau mau makan tinggal diposisikan duduk. Nyehehehe!

18. Spon dan Sabun Cuci Food Grade.
Sponnya nggak boleh dicampur spon cuci piring emak-bapaknya biar tetep steril. Kalau sabunnya, gue selalu pake yang khusus untuk cuci peralatan bayi. Kebetulan yang lagi ada stok di rumah merk Sleek ukuran 450 ml.

Yak, selesai! Semoga Ryu bisa lahap mamam MPASI-nya dan jangan ngikutin emaknya yang males makan ini (tapi entah kenapa tetep aja lemak numpuk T_T). Finally, happy MPASI ya, Ryu-kun! :*

Read More »